Lo Stress Nella Vita Moderna: il mio grido sordo
Leggi questo articolo e dimmi se non ti ritrovi come in uno specchio?
Sei tu?
Sono io?
Oppure è solo la società moderna….
A volte, mi sento come se fossi intrappolato in un vortice senza fine di stress e pressione. Ogni giorno è una sfida, un tumulto di emozioni e pensieri che si accavallano l'uno sull'altro in una danza caotica. È la vita moderna, mi dico, ma questo pensiero non mi porta conforto.
Riposo dallo stress, spa e molto altro…
Siamo sempre molto stressati e non sempre la prestazione nella vita persona e lavorativa è ottimale. Lo stress è fattore negativizzante di tutte le componenti della nostra vita.
Decidere di partire per un ritiro benessere fa bene al corpo e alla mente in molti modi, specialmente durante lo stress e le turbolenze emotive. Ce lo ha insegnato il COVID-19 che stare a casa con un grosso carico di preoccupazioni equivale allo stress e non è affatto… come dire… riposante.
7 idee intelligenti per la digital detox
Stress da iperconnessione, stress per troppa tecnologia, eccesso di computer e di informazione, eccesso di superficiali relazioni interpresonali nate nel mondo digitale? Hai più di un telefonino e controlli compulsivamente la posta elettronica o la messaggistica istantanea?
Hai bisogno della digital detox, una pausa da tutto quello che ti procura questo stress.