Performare al 100% con la perfetta "morning routine"
Prima di parlare di morning routine dovremmo parlare di “motivazione”.
Denaro, sesso, potere, la ricerca della felicità, benessere e salute possono essere considerati le motivazioni di base per eccellenza. Tuttavia, l'importanza e la priorità di questi fattori possono variare notevolmente in base a fattori personali come personalità, valori, esperienze di vita e obiettivi individuali.
L'importanza di una colazione completa
Perché si parla spesso di una colazione completa? In che cosa rende completa una colazione? Si tratta solo delle cose che mangiamo?
Il momento del risveglio dopo una lunga notte di sonno, lo sappiamo tutti è il momento più importante della giornata. Lo dicono in molti ma nessuno ci spiega come rendere questo rito nel modo più corretto.
Neurofibromatosi oggi: cosa signifca esserne affetti...
Neurofibromatosi o morbo di Recklinghausen oggi ancora considerata una malattia rara quando sappiamo che ha un’incidenza della NF di tipo 1 che si aggira intorno a 1 persona affetta ogni 3500-4000 persone. Continuiamo a chiamarla malattia “rara”...